背中ニキビの原因はここにあった!
自分では気がつきにくいのに
周りからは注目されやすいのが背中のニキビです。
見つけにくく、ケアも手が届きにくいところですね。
パーティーでドレスを着る機会や
スポーツクラブや旅先での入浴の際にも
気になってしまいます。
気づいた時には重症化していたり…( ;´Д`)
そんな背中ニキビの原因っていったい何なのでしょうか。
![ssa](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2017/11/ssa-300x254.jpg)
背中は顔よりも角質層が厚く
毛穴や皮脂量が多いため、皮脂がつまりやすいところです。
また、汗をかきやすく、汗をかいた服が
密着している時間も長いため
服についた洗剤などの洗い残しから
雑菌が繁殖しやすいところでもあります。
一方で、乾燥しやすい上に
ストレスや食事・睡眠といった生活習慣の乱れにより
男性ホルモンが活性化されることも原因の一つです。
![rt1](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2017/11/rt1-300x225.jpg)
このように、背中にできるニキビには
さまざまな原因があり、原因に合った対処法があります
自分で出来るケアは?
乾燥タイプの方は、しっかりと保湿ケアを
背中は、正しく洗ってしっかり保湿しましょう。
ゴシゴシと強くこすって肌を傷つけたり
必要な皮脂まで取り過ぎないようにやさしく洗いましょう。
洗った後には、化粧水や保湿クリームなどで
しっかりと保湿してあげる事も大事です。
汗をかきやすい方は、発汗後にご注意を
汗をかいた下着を長時間身につけないようにご注意を。
パジャマや肌着は化学繊維のものを避け
通気性や吸水性の良いものに変えるようにしましょう。
洗い残しタイプの方は、入浴時に意識を
洗髪後に体を洗うようにして
シャンプーやリンスの付着を防ぎましょう。
また、髪を乾かすまでは、肩にバスタオルなどをかけて
濡れた髪が直接背中に触れないようにしましょう。
![rt2](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2017/11/rt2-300x225.jpg)
ストレスや習慣タイプの方は、切り替えを
ストレスは、ためずにこまめに発散しましょう。
また、バランスのとれた食事や十分な睡眠を意識し
現在の生活を見直して、無理なく続けられる改善を。
やむなく乱れた場合でも、ストレスに感じずに
次に切り替えて調整していきましょう
背中ニキビの原因は一つではなく
セルフケアには限界があります。
仕事や家庭の状況で、できないことも多いかもしれません。
ケアの意識がストレスになっては逆効果。
そんな時は、サロンの専門家によるお手入れを
オススメいたします。
![qa4](https://www.aco-aco.com/wp-content/uploads/2017/04/qa4-300x225.jpg)