食べ過ぎた翌日に体重が増えるのはナゼ?

食べ過ぎた翌日に体重計に乗ってみると
体重が増えていた!
そんな経験ありませんか?
食べ物が体脂肪に変わるまでには時間がかかるので
増えた体重の正体はズバリ”むくみ”です。

 

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つまり、食べ過ぎたから”太った”のではなく
排出が追い付かなくて”むくんだ”が正解。
だからと言って太ってないんだ!良かった…。(^_^*)
ホッとしている場合ではありませんよ!

 

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実はこの”むくみ”がなかなかやっかいで
放っておくと脂肪と結合して
恐怖のセルライトへと変貌してしまいます。

 

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そうならないよう
最低でも不規則な食生活が続いた時や
食べ過ぎてしまった後は
早めのデトックスケアを心がけましょう。

 

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