食べてないのに太る原因は?

頑張ってダイエットしてるのに全然痩せない!

少し食べただけですぐ太る!!

こんな悩みありませんか?

もしかしたら基礎代謝量の低下が原因かもしれません。
生活環境などによって変わってきますが
年齢を重ねると共に筋肉量が減っていくため
年々減少していくと言われています。
なので、普段から動かず筋肉が低下しているのに
若い時の食生活を未だに続けていると
太りやすいのは当然の事なんですね。

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しかも基礎代謝は、1日の消費エネルギーの
70%を占めています。
消費エネルギーの大部分が
運動によるものだと思っていた方にとっては驚きですね。
よく、同じ量を食べているのに
太りやすい人、全く太らない人がいますが
基礎代謝量の違いが理由だったのかもしれません。

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基礎代謝が低下していないかチェックしてみましょう。

体温が低い(平熱36度未満)
冷え性である(手足が冷えやすい)
姿勢が悪い(気づくと猫背になっている)
湯船に浸からずシャワー派
汗をかきにくい
ちょっと食べただけで太りやすい
少し動いただけで息切れする
肩コリ、腰痛がある
生理不順、または生理痛がひどい
あまり動かずじっとしていることが多い
便秘がちである

上の項目に当てはまっている分
頑張り次第では基礎代謝量を上げることは可能だと思います。
気になるところを改善して、代謝を上げていきましょう。

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代謝を高める効果

セルライトやむくみなど
ダイレクトな問題点を解決してくれるのがキャビテーション。
ですが、それだけではなく
代謝を上げる効果も高いため
より痩せやすい体質に改善されるという
メリットもあります。
キャビテーションで発する超音波は
脂肪の分解に作用するのと平行して
血流を良くしてくれる働きもあります。

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その影響で代謝が高くなり
痩せやすい状態に身体がなって来ますので
基本的にはキャビテーションは
部分痩せという側面が強いですが
代謝が高まる事で、全身痩せにも
高い効果が期待出来るのです。

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