リンパが詰まり、重だるく辛い！！
なんて経験ありますか？
リンパはなぜ詰まってしまうのでしょうか。

冷え性

冷え性は血流がうまく体全体を回っていないということです。
リンパも血管と寄り添うように体の隅々まで走っているので
血液を詰まらせている人は
リンパも詰まらせているという事になります。
体のどこか１カ所でもリンパの詰まりを起こしてしまうと
全体のリンパの流れを詰まらせてしまうので
慢性的な冷え性の方は
慢性的にリンパが詰まっていると言えるでしょう。

ストレス

ストレスを抱えることにより
自律神経の乱れ、睡眠障害
免疫低下、病気になりやすかったり
新陳代謝も落ちてしまいます。
そうすることにより正常なリンパも
身体を巡らなくなってしまい
リンパの詰まりやむくみを引き起こします。

ストレスは、精神的なものだけではなく
スマホやパソコンなどの使用による電磁波や
飲酒、タバコ、大気汚染、添加物を摂取したりする事でも
体はストレスを感じてしまうものです。

自分の気づかないうちに
身体が悲鳴を上げていることが多いので
日々の生活習慣を改めると共に
リラクセーション効果の高い疲労回復に繋がる
ボディのメンテナンスをオススメします。